Le sport, c’est la santé , bien dans sa tête, bien dans son corps .
Si vous n’êtes pas encore convaincu, voici quelques raisons :

• C’est bon pour le moral : lors d’activités physique, notre cerveau produit une substance appelée endorphine, qui possède une vertu calmante, rééquilibre le mental et lutte contre la déprime. C’est aussi un très bon moyen de lutter contre le stress
• C’est bon pour notre organisme : le sport oxygène les tissus, élimine les résidus et toxines, améliore la répartition des graisses corporelles et brûle les excédents alimentaires, augmente le tonus et la force musculaire.
• Il vous permet d’avoir une activité sociale : rencontrer des gens !
• Il lutte contre le cancer :
• Il a des vertus éducatives :
• Il développe l'esprit de groupe, le respect de l'autre,
• Il permet de se surpasser, de s’évader, de s’amuser, de se « vider la tête »,